自信を手に入れて弱い自分を変える

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自信をもって生きていくために大切な考えかたや具体的に苦手な分野を克服するためにはどうしたらいいのかを簡単なステップから説明していきます。

 

基礎知識編 
 
 
 

自信と強さの知識

成長するために必要な知識を紹介していきます。強さとは何か、自信を手に入れるための基礎知識集。
これだけは知っておいた方が良い内容です。
 

心理学

心理学の観点から自信を持つ,精神的に弱さを克服するための方法を探ります。
 

まいんどせっと

変わっていくために必要な心構えについて説明します。
人は心の在り方が変わるだけで大きく現実が変わり始めます。
心の在り方を知りましょう。
 

技能編

実践編の補足説明と小技的なもの
自分のできることが多いか少ないかは実際は問題では無いのですができることは多いに越したことはありません。テクニック的な部分も知っておいて損はありません。


 
 
 
  実践編

 

超初級編

一人でできることを中心に自分を変えていく準備を進める内容です。内容は簡単すぎるぐらいの内容からスタートしていきます。ですが基礎中の基礎であるが故に一番大切な部分でもあります。
 

初級編

人との関わりを増やし行動力を鍛えます。自分自身との対話の時間を持ち自分への理解を深めます。
人の悩みは対人関係がすべてとも言われます。対人関係を円滑にできるようになると人の不安は減っていきます。
 

中級編

自分の望む人生を自分で勝ち取っていくために必要な心構えやなど次のステップを目指す

 
 

 

 

 

 

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