自信を手に入れて弱い自分を変える

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実践編の基本的な考え

 

実践編の基本的な考え方としましては一日に一項目を実践していけば最終的には人前に出ても恥ずかしくないレベルでの自信を手に入れることができるはずです。

 

それぞれ
・超初級編
・初級編
・中級編
と分けております。

 

上級編はないの?

 

っと思ったかたもいるかと思いますがありません!!

 

てめーらなんて中級までで十分だ!!

 

っという訳ではないですw

 

最終的には自信を手に入れる上で重要になってくるのは
「自分で考えて行動すること」になってきます。

 

結局のところ最後の最後では自分で考えなくてはいけないのです。
答えは一人一人違うものであって当たりまえなのですから。

 

ただ、いきなり自分で考えろ!っと言うのもそもそもこのサイトの意味がありませんので、中級編までてこの考え方や行動力を補っていき最終的にはもっとも理想的な自分というものを作っていっていただければと思っています。

 

それぞれのレベルで自信を手に入れるために
・小さな成功体験を積み重ねる
・自分自身を深く理解する
・行動する
この三点をベースにプログラムを考えています。

 

内容は私が実際に以前実行したものですが、内容の順番は私がやった時とは違います。
少しずつ要求のレベルを上げています。

 

なので超初級編はかなりアレな内容になっておりますがベースの考えかたはとしては大切なことを言っています。

 

そもそも超初級編は人としゃべるのも怖いですと言う人向けで書いていますので人によっては必要のない練習かもしれません。

 

そのため自分のレベルに合わせて内容だけ把握したら先へ進んでしまって問題ありません。
一応テーマは「どんな人間でも理想に向かって行動できるようにすること」が目標ですので、私のように何もできないと嘆いている人でもできるレベルのことからやってもらおうと思っています。

 

また、仮に自分にはまだ難しいと言う内容であれば飛ばしてしまっても構いません。
出来そうだという所からやって欲しいのです。
これは難しいなと言って歩みが止まるよりもそのほうがずっと良いです。

 

 

私がやってきたことですので根拠がないと思われるかもしれませんので各説明ページでできるだけ客観的にその内容について解説させていただきたいと思っております。心理学の観点などからみて効果があるのかどうか?っとかですね。

 

超初級編は一人でできること、初級編は誰かに対してアクションをしていく、中級編はより高いレベルで人と関わっていく。そんなイメージの内容になっているかと思います。

 

また、友達っという概念についてですが、当サイトでは親友はいないけど表面上の友達はいるっという感じを設定しています。
友達のいない人はぶっちゃけいなくても大丈夫だと思いますがこのサイトの内容をやっていく中で一人くらい表面上の友達ができるようになっています。

 

 

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実践編の基本的な考え関連ページ

1日目:背筋を伸ばす
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2日目:目標を定める
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3日目:笑顔の練習をする
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4日目:いっぱい眠る
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5日目:散歩する
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6日目:己の限界を知る
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7日目:リスト作り@
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8日目:歌い踊る
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9日目:募金する
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10日目:日記をつける
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11日目:掃除する
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13日目:己を超える
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14日目:トイレ掃除をする
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15日目:自分の姿を鏡で確認する
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16日目:読書する
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17日目:自立する
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18日目:早寝早起きする
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19日目:リスト作りB
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20日目:もう素直に筋トレと言おう
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21日目:テレビを見ない
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22日目:理想像を明確かする
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23日目:財布の中をきれいにする
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24日目:ありがとう、ごめんなさい、愛しています、許してください
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