自信を手に入れて弱い自分を変える

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自信と強さの知識記事一覧

精神的に強くなること、そして自信を手に入れるためにはどうしたら良いのか。私もいっぱい悩みました。なぜ自分はこんなに弱いのか?みんなのように自信満々に生活を送りたい(今思えばみんなそんな自信満々だったわけではないのでしょうが)いつもそう思っていました。ではそもそも自信とはなんなのか?皆さんすぐに答えられますか?答えはすごく簡単で、自分を信じること、です。うーん、そのまんまですね?あ、そこのあなた!ペ...

あなたは自分のことをどういう人間だと思っていますか?コミュニケーション力のある人、リーダーシップをとれる人、堅実な人、おちゃらけている人、一人では何もできない人、中二病の人、太っている人、5桁の暗算ができる人、動揺した時は素数を数えて落ち着く人、カレーとライスが別々に出された時ライスだけきれいに食べきりカレーで皿に「ありがとう」と書く人、男は人生に三回は離婚しないと大人になれないと思っている人世の...

人は他人と自分を比較して自分はダメだなっと思ってしまいます。俺はあの人より仕事ができない。みんなやっていることが自分はできない。いつもいつも異性にフラれてしまう。そうやって自分のダメなところを見てはまた自分を卑下してダメになっていく。負のスパイラルですね。本来であれば自分の良いところにフォーカスを当てていくことが理想です。そこで必要になってくるのが「小さな成功体験を積み重ねる」ことです。これはパッ...

行動することの重要性は誰もが知っていると思いますので私があえて言う必要はない気がしますねw自分を変えようと思い、どんなことを考えたとしても行動しなければ何も変わりません。計画だけを立てて行動しなくては何も考えていないのと一緒です。通常自信のない人は行動力も不足しているケースが多いです。 しかし、これは考え方が逆です。行動力が不足しているから自信がなくなっていくのです。人間後回しにしたことを放ってお...

強さと自信の関係について説明しようかと思います。私のこれまでの考えでは精神的に強いことと自信があることというのは完璧にイコールにはなりません。若干ニュアンスが違います。強い人は自信があるように見えます。逆に自信がある人は強い人に見えますよね。ただ、これはかなりざっくりした大雑把な判断です。実際の生活の中で自信が必要になってくるのはもっと小さな視点で物事を考えている時です部分的に見ていくとどんな人間...

強さとは何か?それは漢の永遠のテーマです!!私だって練習しましたよ!! かめはめ波!!気の運用方法の修練だって積みましたさ!!しかし、誠に残念なら私には才能がなかったようで使えるようにはなりませんでしたw誰か使えるようになったら教えてくださいwさて、いい加減本題に入りましょう(;^ω^)ここで言っているのはそんな熱い漢達の世界のことではなく我々現代人に必要な強さのことを考えていこうと思います。強さ...

現代人においてあまり戦闘力は関係ありませんねwこれは肉体的な強さという意味で戦闘力と書かせていただきましたww実際にガチンコで戦うというわけではありませんw。まぁ、あながち間違っているわけでもないのですが・・・体の強さとは詰まるところ健康な体であったり、体力であったりといった部分ですが純粋な戦闘力の高い人はどちらもピカ一のものをもっていますね。精神的な強さを求める場合であってもこの強さというのは必...

これは現代人の一番の悩みと言ってもいいかも知れません。職場の人間関係、学校での友人関係、近所付き合いなど人は他人とどうにか折り合いをつけて生活していかなくてはいけません。でも正直自分以外の人がどんな風に考えて生きているかなんてわかりません。そんな中で人と衝突したり自分の考えが否定されたりして人と付き合うのがどんどん怖くなったり億劫になったりしていきますね。それでも人は誰かと関わりながらでしか生きて...

忍耐力とは言い換えると「我慢する力」です。忍耐力はすべての成功の源であり逆にこれの無い人はすべてに成功できません。忍耐力はもっとも大切な心の力のです。何かを成し遂げようと思った場合基本的には失敗するものだと思ってください。もしくは何か初めてのことに挑戦する時もそうです。何でもうまくできる人もいるっと思うかも知れませんがそんな人はいません。仮に何でもサラッとやれている人がいるように見えるかもしれませ...

「行動すること」でも書きましたが大事なことなのでもう一回w自信の無い人には行動力がない人が多いです。自分の行いが正しいかわからずにあれこれ考えている間に時間が過ぎて行ってしまいます。もしくは本などで勉強するだけで満足してしまい実際に行動に起こさない人もいっぱいいるでしょう。でも、どんなに考えてもどんなに勉強しても行動しなければ何の価値もありません。人の価値観とはどんなに思い悩んでもどんなに勉強して...

今の世の中は情報がすべてっと言っても過言ではないくらいに情報の持つ力が強くなってきています。知らないっということはそれだけで弱いのです。私は知らないということは悪だと思っています。最近のニュースで聞くような事件を犯罪を見ると「こんなことになるとは思わなかった」っとか言う人がいます。当然一般の善良な方はちゃんとした知識や一般常識を知っているため行わないようなことを平気でやってそれで問題になるケースが...

無理やり「力」をつけましたwww美的センスを磨くことは大事です。自分の容姿はもちろんですがそれ以外でも自分の持ち物や立ち振る舞いもそうです。「人は見た目が九割」(新潮新書)っという本があるくらいです。人はまず見た目で判断されますorz初対面の場合は特にほかに情報がないのですからまずは見た目からその人がどんな人なのかを推測し始めます。そしてその初対面の印象と言うが結果としてそのあとの判断にも影響を及...

世の中金です。以上。なんて身も蓋もないwみなさんもお金さえあればもっと幸せになれるっと普段から思っていますよね。お金が人生のすべてでは無いけれど9割がたお金で決まると思っていますよね。間違いじゃないですよ?実際お金と幸せの関係をアンケートで統計として見ていくと年収300万円の人と収3000万円くらいの人では幸福度が違うという結果が出ています。やはり収入は多いほうが良い。ちなみに年収3000万円を超...

強さを手に入れるために一番最初に必要になってくる物はなんでしょう?それは勇気と覚悟です。自分の弱さと戦うことはとても怖いことです。見たくない現実の自分をしっかりと受け入れていかなくてはいけないから。最初の一歩を踏み出すためにはまず勇気が必要です。その後続けていくためには辛くても頑張るという覚悟必要です。逆にこれがなくては何も成功はしません。人間誰しも楽な人生を歩みたいですね。辛いことは回避して歩ん...

まぁそもそも体を鍛えるのに苦手とか得意とか関係ないんですけどねwwwでもやっぱり好きな人もいれば嫌いな人もいるので嫌いな人からしてみたらとても大変なことになると思います。そもそもなぜスポーツが苦手なのでしょうか?もちろん運動神経が鈍いとかそういうどうしようもないセンス的な部分があることは仕方がありません。しかし私が思うにスポーツが苦手と言っている人は体が異様に硬いか筋力が極端に少ないかのどちらかだ...

コミュニケーション力をあげるためにはどうしたら良いのか?元々人と話すのは得意ですよ〜と言う人は読み飛ばしてください。そもそも人と話すのが苦手な人とと言うのはまず何を話していいかわからないと言う所だと思います。面白いことも言えないし、有益な情報をもっているわけでもないから自分と話していても相手もつまらないのではないか?と思ってしまう人もいるでしょう。確かに面白い人や情報通の人の所には人が集まります。...

コミュニケーションと言うのはお互いを知るための行為です。その上で一番大切なのは相手を理解してあげることになります。しかし、相手だけが話していて成立する会話と言うのも中々ありません。気心の知れた人どうしだったらそういう場合もあるかも知れませんがクラスメートや会社の同僚程度ではそうも行きません。自分からの発言は絶対に避けては通れない道になります。相手の話を聞くにしてもどうしたって質問を投げかけたりしな...

もちろんそんな方法はいっぱいあります。でもその中でも簡単な方法を一つご紹介します。それは「相手の話方を真似する」ということ。相手の話方を真似ると相手は自分に対して共感性を強めてくれる効果があるため仲良くなりやすくなります。この場合の相手の話方とはイントネーションのつけ方や話すスピード、笑うタイミングなどです。特に気を付けて欲しいのがこの話すスピードです。会話においてテンポと言うのはかなり重要な物で...

コミュニケーションを取る際に緊張して人と喋れない人の特徴としては相手が自分のことをどう思うかを気にしすぎている場合があります。こんなことを言ったら怒られるかな?こんな風に接したら嫌がられるかな?笑顔で喋ってくれているけど内心では私のことをバカにしているんだ。などなど、勝手に考えて喋れなくなります。いやいや、意外とみんな自分のことなんてそんな深く考えていないですよ?そんなに気にするなら一度直接聞いて...

まるで自由人の発言ですねwでもこれは本当に大切なことです。みんな行動力が伴わないのはなんででしょう?もちろんいろんな状況がありますので理由も様々でしょう。今回その理由の一つとしてあげたいのが「本当はやりたくないことをやっているから」と言うのがあります。そりゃそうだろう・・・っと思った人が多そうですねwでもみなさん思い返して考えてみてください。ここ一週間で一体どれだけ自分のやりたいことをやっていまし...

何かしなくちゃいけないとは思っているけども具体的に何も行動を起こせないまま日々が過ぎて行ってしまう。そんなこと往々にあることですね。あれをやろうこれをやろうと具体的に動かれている方々は常に目的意識をもって行動しています。具体的な行動を起こせない理由はそこにあります。目的がはっきりしていないこと、またそれをやろうと言う決意が足りないことです。そこで対処法は「目標を紙に書き出す」ことです。別に壁に貼っ...

これはコミュ力アップへの道にも繋がることですが語彙力と言うのはとても大切なものです。居ないとは思いますが語彙力って何?って人のために念のために説明をしますと語彙力とは言葉をどれだけ知っているかと言うことです。そもそも言葉を人より知っている人は多くのことを人より知っているということになります。さらに語彙力が高い人は表現力も豊かになるためコミュニケーションをとる上でもかなり優位に立てるようになります。...

情報に強い人と言うのはやはりアンテナの立て方が違います。ただ、漫然と流れている情報を読んだりするのではなくちゃんと目的をもって情報を収集しているのです。そうインプットをいかにしてアウトプットに変換するかを考えながらインプットします。もっとわかりやすく言うとその情報を誰に話すか。どう自分の生活に生かすか考えるのです。基本的に私の情報収集のベースは本です。本を読むときは必ず何かすぐに実践できることを探...

筋肉こそが生活の基盤と言っても過言ではありません。ただ、それはやはり筋トレ好きの人間の意見だと言われてしまえばそれまででしょう。しかし、やはり強い自分を実現するうえで筋肉は必要です。肉体が弱いと心も弱りますから。虚弱体質で気が強い人ってあんまりいないでしょ?かと言って運動習慣がないと中々日頃トレーニングをしようと言う気持ちにはなりません。その場合どうしたらいいのか。トレーニングのための時間を作るの...

私の紹介している内容に関連する教材です。書籍読書習慣の重要性は理解されていると思いますのでここに紹介している本くらいは読んだ方が良いと思います。最も簡単な自己投資です。今後の人生において大切な気づきを与えてくれる本を紹介しています。また基本的に私は電子書籍での読書をお勧めしていますのでリンクはすべてAmazonのkindle版を貼っています。Kindle Paperwhite Wi-Fiスマホやタ...