自信を手に入れて弱い自分を変える

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自信とは何か?

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精神的に強くなること、そして自信を手に入れるためにはどうしたら良いのか。

 

私もいっぱい悩みました。

 

なぜ自分はこんなに弱いのか?

 

みんなのように自信満々に生活を送りたい(今思えばみんなそんな自信満々だったわけではないのでしょうが)

 

いつもそう思っていました。

 

ではそもそも自信とはなんなのか?
皆さんすぐに答えられますか?

 

 

答えはすごく簡単で、自分を信じること、です。

 

 

うーん、そのまんまですね?
あ、そこのあなた!ページを閉じないでくださいw

 

 

なんのひねりもない答えでしたね?
でもこれが答えなんです。自信のない人は自分のことを信じていません。

 

 

昔の私は自分に実力がなくなにもできない人間だと思っていましたので当然自分のことは信じていませんでした。また、例えば人が自信を失うときというのはどんな時でしょうか?
何か仕事で大きなミスをしたとき、資格試験に合格できなかったとき、好きな人にふられたときなど色々あると思います。これらはすべて「自分ではダメなんだな」という自分に対しての信頼がなくなってしまった結果です。

 

 

ではここから「自分を信じればいいんだ!!」ということになるのですがそれができないから困ってるんだっちゅー話になりますね。

 

 

では自分を信じるにはどうしたらいいのか?
簡単です、他人を信じるのと同じ流れを辿ればいいんです

 

 

人が人を信頼する時にまずどうするのか。おそらくこんな流れですよね。
その人の人間性を知る(得意分野・現場の把握)

自分の判断が正しいかどうかを検証する

正しかった場合信用する

 

 

きっと無意識でやっていると思います。
でも自分に対してはあまり行っていません。

 

 

そもそも自分のことをちゃんと理解している人の方が少ないのではないでしょうか?

 

 

よく知りもしない人のこと信じることなんてできません。それは自分に対しても同じことです。
あなたは何が好きですか?何が得意ですか?何が苦手で何が嫌いですか?
よく大学生の就職活動でエントリーシートなどで自己PRを書いたりしますがあれに手間どるようでは話にもならない感じだと思います。

 

結局自信を持つには以下の点を重視していく必要があります。
1、自分のことを深く理解する
2、小さな成功体験を積み重ねていく
3、行動することを重視する

 

 

結局この中で一番大事になってくるのは自分をどれだけ理解・把握しているかということになってくるとおもいます。
最終的には自分の中にある芯の部分を作ること。自分とはこういう人間だ!っというアイデンティティの確立が必要になってきます。

 

 

ちなみに私の場合は最初はなにもできないダメ野郎でしたが、一時的に自信を無くしてしまっている人であっても自信を手に入れる考え方自体は共通していると思っています。

 

 

だって私は今でも自信が無くなる時はそうやって考えて自信を取り戻すようにしているからです。興味のある方はこの後の記事も読んでいただけたらと思います。

 

次の記事へ 基礎知識:自分のことを深く理解する

 

 

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