自信を手に入れて弱い自分を変える

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まいんどせっと:継続するために

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以前たまたま見かけたTVの中で誰かがこんなことを言っていました「売れることはそこまで難しいことではなく、本当に難しいことは売れ続けることである」と。

 

確かに継続することが出来るというのは本当にすごいことです。

 

ギネス記録なんかを見ても「何々を10年間続けた」とかそういう継続していることが評価されることが多くあります。イチローの2000本安打の記録もその最たる例ですよね。

 

やはりそれだけみんな続けることの難しさを知っているからこそなのでしょう。

 

自分を変えるために当サイトでも色々とあれをやれこれをやれと書いています。これらを一回だけやることはさほど難しくありません。しかし、これを続けるとなると話は別です。

 

生活習慣として行っていくこと、それはそれをやることが当たり前だと思うくらいまで紹介している内容を自分の中に落とし込んでいかなくてはいけません。

 

やる気を継続するのページで紹介している内容と重複しているかと思われるかと思いますがやる気の継続とはある目標に対してある意味短期的な目標になります。それに対して生活習慣として落とし込まなくてはいけない今回の状況というのは今後の人生を対象とした超長期的な目標になります。

 

そこまで長期的な目標になるとすでにそれはやる気とかそんなレベルの感情で続けられるものではありません。

 

そこにはあなたが人生を通してやっていきたいと思う信念とも呼べる強い想いがなくてはいけません

 

私は信念とは自分はこうやって生きていくのだという考えだと思っています。

 

ではその信念を自分の中に作りあげていくにはどうしたらいいのか、それは自分との対話を繰り返して自分の本質を見定め、本当に自分がやっていきたいことを見つけるしかありません。その具体的な探し方は実践編の中でリスト作りなど紹介しています。

 

また、もう一つ重要なことがあります。その自分の信念が誰かのためになることでなくてはいけません

 

人は自分のためだと意外と頑張れません。でも誰かのためにという理由が付くと人は自分でも想像していなかったような強い力を発揮することが出来ます。

 

よく子供が生まれたりすると生活習慣が変わるとみんな言っていますよね。これはみんな自分の子供のためを思って行動しているうちに生活習慣が変わっていっているからです。

 

本来変えることが難しいはずの生活習慣がいともたやすく変わってしまうのです。
私自身も家族が出来てから健康について意識するように生活が変わったことがあります。

 

そして自分ひとりだけで完結しているような事柄にさほど意味はありません。人は誰かと繋がりがあって初めて意味のあることが出来るようになります。

 

例えばゲームがすごく好きな人がいたとします。その人は人生と通してずっとゲームがしたいと思い、またそのゲームだったらものすごい記録を残すことができるかもしれません。しかし一人でやっていたらそれに何の意味があるのでしょうか?誰ともつながらない狭い世界の中でどんなにすごいことをやっていてもそれはただの自己満足で終わってしまいます。そこに意味はありません。

 

出来れば意味のある人生を生きてほしいと願っています。

 

 

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習慣化するための方法〜その2〜
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2日目:目標を定める
7日目:リスト作り@
10日目:日記を付ける
12日目:リスト作りA
19日目:リスト作りB

22日目:理想像を明確化する
27日目:嫌いなこの理由を考えてみる
30日目:変身してみる
35日目:やりたいことリストの一つをやってみる
40日目:友達を作る
42日目:一人でプチ旅行をしてみる
43日目:やりたくないことリストの一つを実行してみる
45日目:喫茶店などで人間観察してみる
48日目:日記で怒りを感じたことの理由を考えてみる
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